合気道についてｰAbout “aikidou”ｰ

私がやっている合気道について紹介します。
私は29歳の頃から合気道を始めました。

I introduce about “aikido”. I started belonging aikido when I was 29 years old.

それまではスポーツをやっていなく運動不足でした。

Before then, I didn't any excise. So I was a lack of excise.

合気道は心の鍛錬です。

The "aikido" is excizing about mind.

合気道をすることで、心がリフレッシュできますが、武道なので体も鍛えられます。

Doing "aikido", we can reflesh mind, but that's "Budou", you can storengthen body.